婴儿是否需要补充维生素

2015-11-17  小棉袄

  【小棉袄亲子网】维生素是维持人体正常生理功能所不可缺少的一种营养素,机体需要量极小,但是维生素是机体内酶系统中辅酶的重要组成部分,具有增强免疫系统、保护细胞免受自由基侵害、明目等功能,缺乏时会出现各自相应的症状,重则影响宝宝生长发育和机体的免疫力。

 
  维生素的发现是20世纪的伟大发现之一,随着科学技术的进步和营养科学的发展,科学家、营养学家对维生素的了解也越来越深入,越来越全面,但是有关它的生理功能至今尚末完全揭开,还有很多新的信息尚待揭晓。
 
  一般而言,正常婴儿只要保证平衡膳食(指各种营养素的摄入量都达到标准量),就不必另外补充维生素。如果遇到某些疾病或特殊情况时,可在医生的指导下适当补充一些维生素。
 
  如果妈妈营养不良,维生素摄入严重不足,往往会导致婴儿多种维生素的缺乏。这时妈妈应该在明确孩子在缺少某种维生素的情况下作相应补充。如母乳中可能也没有叶酸,补充含铁的维生素——矿物质补品通常会比较好。
 
  维生素并非补充得越多越好,因为有些维生素服用过量可出现严重的中毒症状,如维生素A中毒可出现颅内压增高疾病,维生素D中毒表现为厌食、头痛、多饮、多尿等。
 
  吃配方奶的婴儿几乎不需要补充任何种类的维生素,因为他们所需要的营养在配方奶中都有。但受饮食习惯的影响, 1岁以内的婴儿容易缺乏足够的维生素D,因此应该每天补充400-600IU(国际单位)的维生素D,喝配方奶的孩子、夏天晒太阳多的孩子补充200IU维生素D。

  文章源出处:网络
  图片来源:网络


相关文章